作惡夢了

今天下午睡午覺，又做了惡夢

作了很恐怖的惡夢，所以醒來以後，反而覺得更累，心情更差

睡午覺是為了休息，補充體力
可是做了惡夢以後
沒有感覺到休息，而是更累，更不舒服

前幾次睡午覺也都是這樣
明明很累
也是很快就睡著
可是卻做惡夢
醒來反而更累

怎麼會這樣
是什麼原因會造成我做惡夢呢??