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最近一直睡不好
每天早上很早就醒來
醒來以後就會一直想到今天又要上班
又有一堆案子做不出來
壓力好大
就算告訴自己這種不算什麼壓力
可是我還是睡不好吃不好
精神也不好!
知道這並不是什麼很重要的事
可是就是會放在心上
下了班還是會一直想到上班的事
假日放假更嚴重
一想到禮拜一還要上班,禮拜天的心情也更差
突然間 失去了平衡
以前遇到這樣的情況並不會覺得有很大的壓力
可是現在卻完全擺脫不了
好煩
每天早上很早就醒來
醒來以後就會一直想到今天又要上班
又有一堆案子做不出來
壓力好大
就算告訴自己這種不算什麼壓力
可是我還是睡不好吃不好
精神也不好!
知道這並不是什麼很重要的事
可是就是會放在心上
下了班還是會一直想到上班的事
假日放假更嚴重
一想到禮拜一還要上班,禮拜天的心情也更差
突然間 失去了平衡
以前遇到這樣的情況並不會覺得有很大的壓力
可是現在卻完全擺脫不了
好煩
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